Elternsein ist mit Freuden, aber auch Herausforderungen verbunden, die sehr energieraubend und belastend sein können.

Die Übungsgruppe ist ein erprobtes, acht-wöchiges Achtsamkeit-Meditationstraining für Eltern. Sie zielt darauf ab, den Umgang mit alltäglichem Stress zu erleichtern.

Für Eltern, Großeltern und Tageseltern, die

• alltägliche Stresssituationen mit mehr Gelassenheit bewältigen möchten.
• Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge mehr für sich kultivieren wollen
• sich selbst und Ihrem Kind mit mehr Akzeptanz begegnen wollen
• gemeinsam mit anderen Eltern meditieren und sich austauschen möchten

8 Termine: 9.11./16.11./23.11/30.11./7.12. und 11.01./18.01./1.02.
jeweils von 16.30 bis 18.30 Uhr

Kosten:           150,00 EUR

Ort:                  AWO Elternschule, Friedrichstraße 21, Konstanz

Eingang hinter dem Haus

Leitung:           Ulrike Neumann, Erziehungsberaterin, Hypnotherapeutin

Anmeldung bei der AWO Elternschule: 07731 – 958081,

elternschule-verwaltung@awo-konstanz.de, www.elternschule.awo-konstanz.de